石塘湾中学:又是一年儿童节,别样关爱来校园
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  又是一年六一儿童节,社会各界以各自不同的方式,与广大少年儿童欢度这一节日。今天,石塘湾中学邀请石塘湾社区卫生服务中心的保健医师秦建芳为学生“预防矫治近视知识”讲座,帮助学生保护好自己的明亮的双眼。

  秦建芳医师从近视眼的概念、发生原因、表现及危害和矫治预防等四个方面作了详细的讲解。结合学生日常生活情况,特别指出吃甜食太多与睡眠不足对发育期的青少年眼睛发育有着极大的危害:甜食为酸性食物,大量消耗体内的钙元素,升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼的祸根之一,因此要少吃为妙。15岁前后是近视眼形成的高峰期,此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚必要的睡眠时间有保护视力的作用。最后,秦建芳医师就青少年预防矫治近视强调了九个要点:眼保健操认真做;日常用眼卫生;合理安排生活制度;照明要标准;定期检查视力;改善学习环境;加强体育锻炼;改变游戏方式;生活要有规律。

  学生在认真听取讲座后,对预防和矫治近视眼有了充分的认识,懂得要保持良好的坐姿、注意用眼卫生、改善用眼环境,让近视远离自己,让未来的自己拥有一双明亮又美丽的眼睛。
 

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